Die Arbeitswelt ist von schnellem Wandel, steigenden Anforderungen und hohem Tempo geprägt. Wir brauchen Räume zum Innehalten, Reflektieren und Regenerieren. Hier setzt mein Angebot an: Ich kombiniere Business-Coaching / Führungskräfteentwicklung mit Yoga und Achtsamkeit – für mehr Klarheit im Kopf und mehr Entspannung im Körper.

Ich entwickle individuelle Konzepte und Formate, die Führungskräfte und Teams dabei unterstützen, bewusstere Entscheidungen zu treffen, klarer zu kommunizieren und den Arbeitsalltag gesünder, gelassener und fokussierter zu bewältigen.

Yoga bringt Körper und Nervensystem zur Ruhe, Coaching bringt Klarheit. Diese Verbindung schafft einen Mehrwert auf mehreren Ebenen:

Körperlich: durch die Reduktion von Anspannung und den Aufbau von Flexibilität und Kraft
Innerlich: durch Reflexion von Denk- und Handlungsmustern zu neuen Perspektiven 
Emotional: durch innere Ruhe zu Selbstwirksamkeit, Resilienz, Empathie

Angebot

• Workshops und Impulstage - für Gesundheitstage, Führungskräftetrainings und Team-Retreats
• Einzelcoachings mit Yoga – ideal für Führungskräfte oder Mitarbeitende in belasteten Situationen
• Begleitprogramme über mehrere Wochen – für langfristige Wirkung und Integration im Alltag
• Für Führungskräfte und Mitarbeitende, die sich Ziele setzen und bei sich selbst ankommen wollen, für Teams, die Verbindung erleben wollen